プラスαゼミ

学校で学ぶ国家資格に加えて、「在学中に更にスキルアップしたい」という熱心な声に応える形で設立されました。
スポーツトレーナーやパーソナルトレーナーを目指したい人、トレーニングや健康に興味がある人を対象にNSCA(ストレングス＆コンディショニング協会)の資格取得を目指します。

• 正しい姿勢、各スポーツ特有の動きを理解する。
• 筋肉の作用を理解し、触診できるようにする。
• 栄養、サプリメント、エネルギー代謝を理解する。
• さまざまなコンディショニング法を理解し、実践し、指導できるようにする。
• 資格取得を目指す。
  • NSCA-CSCS（ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
  • NSCA-CPT（パーソナルトレーナー）

<座学>

• トレーニングのバイオメカニクス
• トレーニング理論(トレーニングのプログラム作成など)
• 栄養学とサプリメント

<実技>

• 骨、筋の触診
• 各種テーピング法
• 各種トレーニング法と体力評価

毎週水曜日　17：15～18：20

年間スケジュール